Смешанные единоборства (ММА)

Как идёт игра

Большинство лиг в США и Европе работает по единым правилам ММА, которые утверждает ассоциация атлетических комиссий. Обычный бой длится три раунда по пять минут, главный бой вечера и титульные поединки идут пять раундов. Между раундами минута отдыха.

Бой начинается в стойке: удары руками, ногами, коленями и локтями, попытки перевести соперника на пол. Если перевод удался, поединок продолжается лёжа. Рефери поднимает бойцов в стойку, только когда в партере долго нет активности.

Перчатки маленькие, около 110–170 граммов, с открытыми пальцами, чтобы можно было делать захваты. Поэтому нокауты случаются чаще, чем в боксе, а бой нередко заканчивается в первом раунде.

Досрочно бой заканчивают нокаутом, остановкой рефери или врача, сдачей на приёме или отказом угла. Сдаться можно похлопыванием по сопернику или настилу либо голосом. Если боец на удушении перестал отвечать, рефери сам останавливает поединок, и это тоже считается победой приёмом.

Как считают и читают счёт

Если никто не победил досрочно, решают три судьи по той же десятибалльной системе, что и в боксе: 10:9 лучшему в раунде. Главный критерий: эффективные удары и эффективная борьба, то есть что реально повлияло на соперника. Только при равенстве смотрят на агрессивность, а потом на контроль клетки.

Оценку 10:8 ставят, если один боец подавлял другого, заметно навредил ему или долго контролировал без ответа. Тейкдаун без продолжения весит мало: если перевёл и пролежал сверху минуту без ударов, судьи могут отдать раунд тому, кто бил снизу.

Решения называются так же, как в боксе: единогласное, раздельное (два судьи против одного) и решение большинства. Записки вроде 29:28, 29:28, 28:29 означают, что каждый раунд судьи видели по отдельности и один из них отдал два раунда другому бойцу.

Нарушения и наказания

Удар в пах

Самый частый случайный фол. Пострадавшему дают до пяти минут на восстановление, нарушителю делают замечание или снимают очко.

Тычок в глаз

Открытая перчатка, вытянутая в сторону лица, опасна. Если боец не может продолжать, исход зависит от раунда: в начале боя его признают несостоявшимся, позже решают записки судей.

Удар по затылку

Затылок и позвоночник запрещены. Спорные случаи бывают, когда соперник сам отворачивает голову.

Удар ногой или коленом в голову лежащего

Запрещено. С конца 2024 года лежащим считается тот, кто касается настила чем-то, кроме стоп и ладоней, так что опора на одну руку больше не защищает.

Держаться за сетку

Хвататься за клетку, шорты или перчатки соперника нельзя. Рефери сначала говорит отпустить, при повторе снимает очко.

Мелкие суставы

Выкручивать отдельные пальцы запрещено, как и кусаться, щипать и бить в горло.

Термины

Тейкдаун

Перевод соперника из стойки на настил.

Гард

Нижний держит верхнего ногами. Позиция защиты и атаки на удушения.

Маунт

Верхний сидит на корпусе нижнего. Отсюда удобно бить и трудно выбраться.

Граунд-энд-паунд

Удары сверху по лежащему сопернику.

Сабмишн

Приём на сдачу: болевой на сустав или удушение. Боец сдаётся похлопыванием по сопернику или настилу.

Спрол

Защита от прохода в ноги: ноги назад, вес на соперника.

Технический нокаут

Рефери остановил бой, потому что боец не защищается.

Кетчвейт

Бой в нестандартном весе, например когда один не сделал лимит.

Лоу-кик

Удар ногой по бедру или голени соперника.

Нет результата

Бой признан несостоявшимся из-за случайного фола или допинга.

Главные турниры

• UFCКрупнейшая лига, турниры почти каждую неделю. Номерные турниры собирают главные бои и титулы, остальные идут под названием Fight Night.
• PFLАмериканская лига с сезонным форматом и плей-офф. В 2023 году купила Bellator.
• ONE ChampionshipАзиатская лига, бои в ринге и со своими правилами. Вес там проверяют вместе с гидратацией, чтобы бойцы меньше сгоняли.
• Любительские чемпионаты мираПроводит IMMAF. Бойцы в защитных футболках, раунды короче, запрещены удары локтями в голову.

Вопросы зрителей