Тхэквондо

Как идёт игра

Спортсмены в добоке, поверх которого жилет с датчиками, синий или красный. В носках и шлеме тоже датчики. Удар ногой по жилету или в голову система засчитывает сама, если он достаточно сильный; порог силы зависит от весовой категории. Площадка восьмиугольная, вокруг неё сидят боковые судьи с пультами, а рефери внутри командует и показывает штрафы.

Поединок идёт по схеме «лучший из трёх раундов». Каждый раунд длится две минуты и считается отдельно, после него счёт обнуляется. Выиграл два раунда, выиграл бой, поэтому третий раунд бывает не всегда.

Раунд может закончиться досрочно, если разрыв в счёте дошёл до 15 очков. До лета 2026 года порог был 12. Ещё досрочно раунд проигрывает тот, кто получил в нём пять гамджомов.

Если спортсмен упал от удара или пошатнулся и не может защищаться, рефери открывает счёт, как в боксе. Не готов продолжать к счёту «восемь», поединок окончен. Такое бывает редко и почти всегда после удара ногой в голову.

Как считают и читают счёт

Удар кулаком в жилет стоит одно очко, удар ногой в жилет два, ногой в голову три. Если удар нанесён с разворотом, к нему добавляют два очка: разворот в корпус даёт четыре, в голову пять. Удары руками и бонус за разворот отмечают боковые судьи с пультов, остальное считает электроника.

Каждый гамджом (штраф) добавляет сопернику очко. С июня 2026 года в последние десять секунд раунда гамджом стоит два очка, чтобы ведущий не мог просто убегать. При равном счёте в раунде сначала смотрят, у кого больше очков за дорогие удары, потом число попаданий по данным системы, и только потом решают судьи.

На табло два счёта. Крупно показывают очки текущего раунда, рядом, мелко, число выигранных раундов и гамджомы. Зритель, который смотрит только на большие цифры, легко упускает, что синий уже ведёт 1:0 по раундам.

Нарушения и наказания

Заступ за линию

Если стопа пересекла границу площадки, гамджом. Исключение, когда вытолкнул соперник.

Падение

Упасть самому, чтобы уйти от атаки, нельзя. Гамджом.

Захват и толчок

Хватать соперника или толкать его руками запрещено.

Удар ниже пояса

Бить по ногам нельзя. Поднимать колено, чтобы сбить атаку соперника, тоже гамджом.

Удар рукой в голову

Кулаком можно бить только в жилет.

Уход от боя

Разворот спиной, имитация травмы, затяжка времени. Гамджом.

Удар по упавшему

Атаковать соперника, который уже лежит на полу, запрещено. За умышленный удар, помимо гамджома, могут дисквалифицировать.

Термины

Добок

Белая форма тхэквондиста.

Хогу

Защитный жилет. На соревнованиях электронный, с датчиками.

PSS

Электронная система подсчёта очков: жилет, шлем и носки с датчиками.

Гамджом

Штраф. Каждый даёт сопернику очко, в последние 10 секунд раунда два.

Кёруги

Спарринг, то есть поединок. В отличие от пхумсэ, где показывают формальные комплексы.

Чхон и Хон

Синий и красный угол.

Кальё

Команда рефери «стоп».

Кесок

Команда «продолжать».

Шиджак

Команда начать раунд.

Дольо-чаги

Круговой удар ногой, самый частый способ набрать очки в корпус и в голову.

Пуш-кик

Толчковый удар передней ногой, которым сбивают атаку и держат дистанцию.

Порог силы

Минимальная сила удара, которую должен зафиксировать жилет. У тяжёлых категорий он выше, чем у лёгких.

Главные турниры

• Олимпийские игрыЧетыре веса у мужчин и четыре у женщин. Проигравшие будущим финалистам проходят в утешительные поединки и борются за две бронзы.
• Чемпионат мираПроводится раз в два года, по нечётным годам, во всех восьми весах у каждого пола.
• Гран-приСерия турниров для лучших по рейтингу. Новые правила 2026 года впервые применили на римском этапе в июне.
• Континентальные чемпионатыЕвропа, Азия, Африка, Америка и Океания проводят свои первенства; через континентальные отборы сборные добирают олимпийские лицензии.

Вопросы зрителей